tiquip (tiquipaya) wrote in malyshi,
tiquip
tiquipaya
malyshi

Как бороться с раздражительностью?

Девочки, меня интересуют психологические способы борьбы со своей раздражительностью. Дочке три года. Я знаю, как надо реагировать, у меня абсолютно вменяемый незлобный ребенок, к тому же я понимаю, что 90% ее хулиганства происходит ненарочно (просто она увлеклась, ей стало что-то интересно и т.п.),  но последние примерно полгода спонтанно реагирую очень резко. Мне не хватает буквально 5 секунд, чтобы подумать и не сорваться. Такой я не была раньше (отсюда и вменяемость ребенка), беспокоит то, что она уже стала немного "затюканной" и даже прячется под кровать при моем появлении, думая, что я обнаружила какую-то шкоду и иду, чтоб ее поругать. 


Мне помогает чтение книг типа гиппенрейтеровских, хотя бы по два-три абзаца в день, они вдохновляют. Прилепила себе на видное место бумажку: "Нечаянно или нарочно?".  А какие у вас способы?
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Коронавирусный пост

    Всё как обычно. Гео ваше пишите, пожалуйста.

  • Вопросы после стоматолога

    Были сегодня на плановом приёме у стоматолога. Врач мне не очень понравилась, больше было похоже на продвижение определённых брендов, чем на осмотр.…

  • Ребенок-пылесос

    Сыну 9 месяцев, активно ползает. Потеплело, и я его с недавних пор пускаю ползать на детской площадке. Он всё тащит в рот - веточки, листики и всякий…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 27 comments

Recent Posts from This Community

  • Коронавирусный пост

    Всё как обычно. Гео ваше пишите, пожалуйста.

  • Вопросы после стоматолога

    Были сегодня на плановом приёме у стоматолога. Врач мне не очень понравилась, больше было похоже на продвижение определённых брендов, чем на осмотр.…

  • Ребенок-пылесос

    Сыну 9 месяцев, активно ползает. Потеплело, и я его с недавних пор пускаю ползать на детской площадке. Он всё тащит в рот - веточки, листики и всякий…