solne4naia (irinareds) wrote in malyshi,
solne4naia
irinareds
malyshi

Category:

Подготовка к родам + детская одежда

Девочки, 
поделитесь, пожалуйста, опытом (понимаю, сегодня не пятница, но очень хочется узнать):

1. Почитала перинатал, там в качестве возможных способов подготовки к родам (в частности шейки матки, а точнее повышение ее эластичности) рекомендуется следующее:
1) с 36-й недели заваривать и пить чай из листьев малины
2) принимать масло примулы вечерней (в капсулах). 
3) выполнять упражнения Кегеля (ну это понятно)
4) упражнения на растяжку (это, наверное, просто для здоровья)
5) делать массаж промежности (!) 
Меня инетресуют первые 2 пункта - реально помогает? На курсах нам говорили про остальные (п. 3-5), а вот про первые 2 узнала из интернета. Кто-нибудь пробовал? Роды первые, хочется чтобы они максимально прошли легко (насколько это возможно) и без разрывов.

п.с. каким маслом лучше делать массаж???

2. Какую одежду и сколько в граммах и в каком количестве нужно купить новорожденному (чтобы не складировать потом лишнее)? И где ее лучше покупать (желательно качество+доступность для кошелька)
А то я теряюсь.....
п.с ребенок должен родиться в середине-конце июня.
Tags: а как у вас?/потрындеть
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 68 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →