run_or_fight (run_or_fight) wrote in malyshi,
run_or_fight
run_or_fight
malyshi

Categories:

варикоз + малоподвижный образ жизни + гормональная контрацепция

Девушки, хотела задать несколько вопросов про здоровье мамы... Может, что посоветуете.

1) У меня, по-моему, начинаются проблемы с венами. Еще в беременность стала замечать, что от сидения в позе "нога на ногу" у меня начинает ныть под коленом (у меня всегда одна и та же нога сверху... ругаю себя как могу, но вредная привычка плохо поддается исправлению). Теперь вот ребенку год, а я заметила у себя на икрах сосудистую сеточку :( Этого точно раньше не было. По-видимому, из-за сидения дома с мелким ребенком у меня физическая активность совсем сошла на нет, и начинает проявляться моя "так себешная" наследственность по варикозу (у папы с молодого возраста вены вздутые, недавно даже тромб был). Теперь, собственно, вопрос: что с этим делать-то? Запускать очень не хочется, тромбов ужасно боюсь. Очень меня расстраивает, что к моему букету хронических болячек добавилась еще одна. Звучит, наверное, наивно, но очень хочется вернуть всё, как было. Про компрессионные чулки и гольфы слышала, но, во-первых, это не удобно – сейчас же лето будет, жара... а во-вторых, ну стремно как-то – что, теперь всю жизнь что ли в них ходить? Аптечные средства (ну там лиотон гель и т.п.) – не уверена, что мне уже надо ими пользоваться: вроде как, совсем уж выраженно выпирающих вен и тромбов (тьфу-тьфу-тьфу) у меня нет, только сосудистая сетка. Хотя, я еще не была у врача, дойду – спрошу, конечно... Кто с этим близко сталкивался, что можно предпринять, чтобы улучшить ситуацию? Вообще, эта сосудистая сетка может совсем исчезнуть, если я вот прямо сейчас начну ей заниматься?

2) Я знаю, что развитию варикоза способствует малоподвижный образ жизни. Знаю, что нужно как-то заставлять себя меньше сидеть за компом и двигаться больше, но пока плохо получается. До декрета на работе я пыталась использовать компьютерную программу, которая бы мне периодически напоминала, что нужно встать из-за компа и размяться. Ни фига не получилось – все время находились какие-то неотложные дела, и, когда всплывала напоминалка, я просто ее закрывала и продолжала работать дальше. Мне тут недавно знакомые порекомендовали один девайс (описание – на сайте http://ptv.okis.ru/). Вроде как, его нельзя вот так вот просто "захлопнуть", как окошко компьютерной программы. Да и вообще привязки к компьютеру нет – можно использовать в любом месте: хоть за просмотром ТВ, хоть за ужином… Вообще, я почитала, мне показалось, это может сработать. Как вы думаете, имеет смысл?

3) В связи с приближающимся окончанием ГВ озаботилась темой подбора способа контрацепции. До беременности принимала комбинированные ОК, была уверена, что и после родов в конце концов вернусь на них же. Сейчас почитала подробнее, и что-то мне стало совсем не радостно: во-первых, комбинированные ОК вообще не рекомендуют женщинам после 35 лет (а мне уже тридцатник). А во-вторых, насколько я могу судить по инструкциям, даже мини-пили, где только один гормон (чарозетта, микролют, микронор, оврет – это из того, что я читала), не вполне безопасны в плане риска возникновения тромбозов. Получается, с моей наследственностью и текущими проблемами с венами о гормональной контрацепции можно вообще забыть?.. Или какие-то препараты более безопасны, чем другие? У кого похожая ситуация – вы как справляетесь?


Кросс в ру_перинатал.
Tags: гИнЕкология/месячные/предохранение, здоровье мамы
Subscribe

  • Возврат на lamoda и интернет в поезде

    Привет =) 1) купили на lamoda пушистую детскую кофту, а там разошёлся шов, в тот же день - потому что пристрочено было не по ткани, а по пуху, и это…

  • Велосипед для подростка

    Ребёнок ростом 140, пора сменить велосипед. Раньше катался на frog 55 (20"), потом на frog 62 (24"). Можно, конечно, не особо раздумывая, купить frog…

  • Велосипед на 4 года

    Здравствуйте! Наверное, обсуждалось не раз, но в последнее время невнимательно слежу за сообществом((( Бабушка с дедушкой хотят подарить внучке на…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments

  • Возврат на lamoda и интернет в поезде

    Привет =) 1) купили на lamoda пушистую детскую кофту, а там разошёлся шов, в тот же день - потому что пристрочено было не по ткани, а по пуху, и это…

  • Велосипед для подростка

    Ребёнок ростом 140, пора сменить велосипед. Раньше катался на frog 55 (20"), потом на frog 62 (24"). Можно, конечно, не особо раздумывая, купить frog…

  • Велосипед на 4 года

    Здравствуйте! Наверное, обсуждалось не раз, но в последнее время невнимательно слежу за сообществом((( Бабушка с дедушкой хотят подарить внучке на…