Марка (cats_love) wrote in malyshi,
Марка
cats_love
malyshi

Фитнес для мам!

Я думаю каждая из нас хочет привести в порядок фигуру после родов или просто держать себя в форме. Но не всегда есть возможность , ведь ребенок требует постоянного внимания.
Я нашла замечательные упражнения - вы занимаетесь вместе с ребенком.  И решила поделиться.
На видео девушка показывает упражнения с мячом, а дома вы делаете это с ребенком

Скачать можно тут http://depositfiles.com/files/724012e3e 
Tags: мама дома
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Лагерь для девочки подростка

    Здравствуйте, подруга ищет лагерь для дочки: 12 лет, стеснительна. Выраженных интересов нет. Хочется оздоровительный лагерь, где не дольше часа дают…

  • Кинопост

    Поговорим о кино про войну, старом и современном, отечественном и зарубежном? Ну и любое другое кино и сериалы тоже обсуждаем, конечно.

  • Детский стоматолог в СПб для трудных случаев

    Пожалуйста, накидайте врачей в Питере, у кого хватит терпения и сил найти подход к 6летке. Зубы летят один за другим, было 4 седации и 2 общих…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments