poni_i_koni (poni_i_koni) wrote in malyshi,
poni_i_koni
poni_i_koni
malyshi

питание после года.

Всем доброй ночи!
Сыну год и 3, накопились вопросы про питание:
1. Поделитесь ссылками и вообще расскажите, сколько по нормам ребенок с года до полутора должен съедать мяса/овощей/фруктов/молочного/хлеба/чего там еще?
2. Солите ли вы еду детям? Солить вообще обязательно? и если да, то сколько гр соли?
3. Недавно перешли на перепелинные яйца, даю раз в 2 дня по 2 яйца. Может, нужно больше или меньше?
4. Сколько нужно/можно съесть меда? Или это так строго не регламентируется?
5. Я варю сыну мясо-овощные супы из 4-5-6 видов овощей, может быть, привильнее варить суп каждый день из одного-двух видов овощей (т.е. каждый раз из разных)?
6. Порекомендуйте, пожалуйста, вкусные рыбные банки. По вкусу сыну пришлась Семга Семпер, но он давился и выплевывал рис и кусочки рыбы (она там не пюреобразная, да плюс к тому жесткая и сухая). БЛ пюреобразной консистенции, но противная на вкус. И бывает ли рыбное пюре без овощей?
Заранее большое спасибо за ответы!

Апдейт по первому пункту: www.2mm.ru/pitanie/554 вот такое нашла, резюмирую по основным продуктам питания
молоко и кисломолочные продукт 550-600 мл
творого 50 гр
куриное яйцо 1/2  или 1 перепелиное (до полутора лет только желток)
мясо 100 гр
рыба 30-40 гр 1-2 раза в неделю
растительно масло 6 гр
сливочное 17 гр
хлеб 40 гр
каша 150 мл
овощи 200 гр (причем картофель не более 150 гр)
фрукты 100-200 гр
сок 100-150 мл
Tags: 12-18 месяцев, рецепты
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 15 comments