ksa_strog (ksa_strog) wrote in malyshi,
ksa_strog
ksa_strog
malyshi

пятничное

дамы, я за советом.

1. кто-нибудь совмещал ГВ с активным фитнесом? после родов прошло 3 недели, возникла потребность физическая и психологическая в тренировках. но выработка адреналина плохо сказывается на выработке молока, ведь так? имеет ли смысл увеличить лактацию (дополнительно сцежеваться) и активно заниматься? или это бред и лучше подождать со спортом? в первый раз лактация уменьшилась, когда начала заниматься спортом, правда там уже вводился прикорм, поэтому не могу понять как спорт влияет на ГВ. Поделитесь опытом.

и чтоб два раза не вставать
2. после моего приезда из роддома с братиком, дочка (год и 5) стала просыпаться по ночам и плакать. спит в отдельной комнате уже давно, до этого со сном проблем не было, спала всю ночь спокойно. брата воспринимает скорей как куклу, тянется с ним поиграть, целует, обнимает. ну ко мне стала больше тянутся, но это понятно. в остальном изменений я не заметила. а вот по ночам стала плакать и просыпаться каждую ночь. нужно ли что-нибудь предпринимать, или просто терпеливо успокаивать каждый раз, надеясь, что само пройдет?подскажите, плз.
Tags: 12-18 месяцев, сон ночью
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments