я не расслаблялась уже очень-очень давно и чувствую, что край близко. Пробовала ходить на йогу, но я на ней начинаю злиться ещё больше, ещё и музыка такая унылая. Медитировать самостоятельно тоже как-то не идёт, сижу и понимаю, что прямсейчас надо сделать множество дел, а я тут сижу, от этого снова злюсь.
как перестать жалеть себя и грустить об упускаемых возможностях? летом взять себя в руки особенно трудно. посоветуйте жизнеутвержающие фильмы, книги, методики. Может быть вы сами находились в подобной ситуации и как-то из неё вышли. хочу для ребёнка добрую маму, а притворяться всё труднее. Спасибо.
upd. Девочки, я даже не ожидала, что столько неравнодушных откликнется! Спасибо огромное, всё-таки общение помогает взглянуть на проблему с разных сторон.
я уже составила для себя список) да пребудет с нами сила!
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →