asooncion (asooncion) wrote in malyshi,
asooncion
asooncion
malyshi

Categories:

Повысить ферритин (маме)

По состоянию здоровья время от времени надо сдавать анализы на гормоны. Заодно проверяю железо, витамины и т.д. Ферритин всегда был низкий, а сейчас вообще 10 (норма 20-204), гемоглобин на нижней границе. Остальные показатели железа в норме, да и остальное все в порядке.

Мясо, бобовые, свекла и прочее в рационе есть, но судя по всему этого мало. Почитала про препараты железа - каждый второй принимающий жалуется на проблемы с ЖКТ или кожей. Я, конечно, пойду к терапевту, но честно говоря не хочется потом лечить ЖКТ по полгода:( Может быть у кого-то здесь есть положительный опыт и ферритин удалось повысить не жертвуя ЖКТ? Я ни разу не пробовала заказывать на айхербе, но если вдруг кто-то посоветует то, что помогло, буду очень благодарна.
Tags: здоровье мамы
Subscribe

  • Профилактика истерик

    Дочери 5. До начала весны она была идеальным ребенком. Никогда у нас не было кризисов 1-2-3-4 и пр. лет, все как-то своим чередом шло, она была…

  • В чем ходят дома трехлетки?

    Я практически из горящего танка. В какой одежде ходят дома ваши малыши? Как уговорить/ заставить/ убедить ребенка надеть трусы/ шорты/ штанишки?…

  • Почитать про воспитание детей у илит

    Вообще книг про воспитание написано много, гугли - не хочу. Меня интересует немного другое - в деталях, как воспитывают детей всякие илиты, ну там -…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 69 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Профилактика истерик

    Дочери 5. До начала весны она была идеальным ребенком. Никогда у нас не было кризисов 1-2-3-4 и пр. лет, все как-то своим чередом шло, она была…

  • В чем ходят дома трехлетки?

    Я практически из горящего танка. В какой одежде ходят дома ваши малыши? Как уговорить/ заставить/ убедить ребенка надеть трусы/ шорты/ штанишки?…

  • Почитать про воспитание детей у илит

    Вообще книг про воспитание написано много, гугли - не хочу. Меня интересует немного другое - в деталях, как воспитывают детей всякие илиты, ну там -…