m_sudbina (m_sudbina) wrote in malyshi,
m_sudbina
m_sudbina
malyshi

Categories:

Повышенный холестерин при кето-диете

Здравствуйте! Мне тут кто-то советовал кето-диету. Я ее слегка адаптировала под себя, и все идет отлично. Но слегка подскочил холестерин, и меня это напрягает. В меню много орехов, иногда жарю на растительном масле (не заливаю маслом сковороду, но какое-то количество все равно используется), по утрам съедаю хорошую такую порцию сыра, ем сметану в обед и на ужин. Посоветуйте, пожалуйста, можно ли как-то изменить свое меню, чтобы с холестерином все было в порядке?

Заранее спасибо.

P.S. Извините за неточность! Диета - LCHF, а не кето совсем. Ввела комментаторов в заблуждение, увы.
Tags: еда, здоровье мамы
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 35 comments