Дорогое сообщество, очень нужен совет по борьбе с нехваткой солнечного света.
До появления в моей жизни младенца я, конечно, была в курсе, что осень и зима в Москве довольно пасмурные, но сейчас проблема прямо-таки вышла на новый уровень. Раньше ведь как: пасмурно на улице, так можно поехать куда-нибудь, попить кофе, съесть шоколадный торт, почитать хорошую книжку, спортом в конце-концов заняться. Если уж совсем все плохо, то у лоукостеров распродажи бывают, можно уехать на пару дней в солнечный Тбилиси или Стамбул. Так, глядишь, и до весны дотянешь.
А теперь у нас есть трехмесячный человек, который, получается, первые полгода своей жизни проживет вот при такой погоде, когда просыпаешься - темно, засыпаешь - темно, выходишь на улицу - темно, холодно и грязно.
Не смогла нагуглить ничего, кроме витамина Д и ярких картинок на стенах для поднятия настроения и развития. Но, может быть, есть какие-то лайфхаки? Будильник с имитацией рассвета? А есть лампы, которые прям как дневной свет? Долгие прогулки? Хотя насчет прогулок я в сомнении, на улице-то так же темно (и вообще, он там спит). Грудничковое плавание?
Я, возможно, сильно перестраховываюсь, но мне прям грустно от того, что маленький человек растет, как лепрекон, и что все дни он проводит при включенных лампах.
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →