froke_snork (froke_snork) wrote in malyshi,
froke_snork
froke_snork
malyshi

Category:

Как наладить сон мамы

Всем доброго дня!
Помогите справиться с бессонницей, у меня уже нет сил( После родов ни одной ночи не поспала с вечера до утра без просыпаний, а ребенку уже 2,10. Раньше после побудки могла заснуть, а сейчас сон сломался совсем: просыпаюсь и не сплю по два-три часа. По назначению невролога пью грандаксин и тералиджен. Тералиджен работал неделю, потом перестал.У меня такое ощущение, что грандаксин на меня действует тонизирующе и нивелирует действие тералиджена, теперь я не только ночами не сплю, а и вечером не могу заснуть. Хочу от них отказаться, но чем заменить? Читала хорошие отзывы на эшшольцию с айхерба, 5htp и мелатонин. Что из этого действительно кому-то помогло? Что ещё стоит попробовать? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом, как вы справлялись с бессонницей.
И, чтоб два раза не вставать: вигантол надолго пропал? Какой витамин Д в каплях взять на айхерб?
Tags: витамины, здоровье мамы, сон ночью
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 100 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →