rashelheiny (rashelheiny) wrote in malyshi,
rashelheiny
rashelheiny
malyshi

Categories:

Книги по здоровому питанию

Уважаемое сообщество, посоветуйте, пожалуйста, книги по здоровому питанию. Не с целью похудеть, а с целью грамотного подхода к тому, что едим. Где будет информация про белки, жиры и углеводы, необходимые минералы и витамины. Не в сильно научном формате.
Даже если это будет книга про похудение, но там будут описаны принципы здорового питания, то тоже подойдёт.
Информация нужна маме, но и для дальнейшей организации питания семьи с детьми тоже понадобится.
Заранее большое спасибо!
Tags: витамины, еда (взрослая), здоровье родителей, книги
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • медицинская доверенность на бабушку и что ещё

    Добрый вечер! Собираемся оставить ребёнка на неделю с бабушкой. Я буду малодоступна. Хочу написать доверенность на посещение врачей на бабушку.…

  • Помыть окна МСК

    Мамы, пишу из грязной квартиры горящего танка! Дайте ссыль/контакты клинеров или компаний, которые нормально и не за стоимость крыла боинга…

  • Кино пост

    Поговорим о кино - зеркале и символе эпохи. В 90х это был Брат, а вот дальше я затрудняюсь. Какие отечественные фильмы считаете олицетворением наших…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 38 comments

Recent Posts from This Community

  • медицинская доверенность на бабушку и что ещё

    Добрый вечер! Собираемся оставить ребёнка на неделю с бабушкой. Я буду малодоступна. Хочу написать доверенность на посещение врачей на бабушку.…

  • Помыть окна МСК

    Мамы, пишу из грязной квартиры горящего танка! Дайте ссыль/контакты клинеров или компаний, которые нормально и не за стоимость крыла боинга…

  • Кино пост

    Поговорим о кино - зеркале и символе эпохи. В 90х это был Брат, а вот дальше я затрудняюсь. Какие отечественные фильмы считаете олицетворением наших…