rashelheiny (rashelheiny) wrote in malyshi,
rashelheiny
rashelheiny
malyshi

Categories:

Книги по здоровому питанию

Уважаемое сообщество, посоветуйте, пожалуйста, книги по здоровому питанию. Не с целью похудеть, а с целью грамотного подхода к тому, что едим. Где будет информация про белки, жиры и углеводы, необходимые минералы и витамины. Не в сильно научном формате.
Даже если это будет книга про похудение, но там будут описаны принципы здорового питания, то тоже подойдёт.
Информация нужна маме, но и для дальнейшей организации питания семьи с детьми тоже понадобится.
Заранее большое спасибо!
Tags: витамины, еда, здоровье мамы, книги
Subscribe

  • У четырехлетки резкое снижение памяти.

    Успокойте тревожную маму или подтвердите, что я не зря паранойю. История такова. Месяц назад детка начала ходить на балет. Появилась новая…

  • Помогите выбрать ингалятор

    Настала 🍂 , привет сопли и кашель. Младший, в отличии от старшей, иногда выдаёт ложный круп в ночи, может и не в ночи. Пользуемся сейчас…

  • Пропал голос. Пропуск школы

    Доброго всем утречка. У сына вчера пропал голос, может говорить только шепотом. Вчера горло болело, была температура, сегодня горло чешется,…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 38 comments

  • У четырехлетки резкое снижение памяти.

    Успокойте тревожную маму или подтвердите, что я не зря паранойю. История такова. Месяц назад детка начала ходить на балет. Появилась новая…

  • Помогите выбрать ингалятор

    Настала 🍂 , привет сопли и кашель. Младший, в отличии от старшей, иногда выдаёт ложный круп в ночи, может и не в ночи. Пользуемся сейчас…

  • Пропал голос. Пропуск школы

    Доброго всем утречка. У сына вчера пропал голос, может говорить только шепотом. Вчера горло болело, была температура, сегодня горло чешется,…